立川のパーソナルジム LIFIT | 管理栄養士と始める理想の体づくり

あなたも管理栄養士の食事指導と健康管理で引き締まった理想のスタイルを手に入れ、自信を持ってファッションや日々の活動を楽しいものにしませんか？ 

• 20代・・痩せる食べ方や栄養知識不足から太りやすい
• 30代・・出産後なかなか以前の体重に戻らない
• 40代・・美と健康を意識した減量やシェイプアップをしたい
• 50代・・痛みなどの不調を減らして健やかな日常生活を送りたい
• 60代・・健康診断の結果などから食生活の改善を指導してもらいたい 

このように「女性が体を変えたい」と思う理由は人生のステージごとに変わってきます。それぞれの局面で出てくる悩みにあった体づくりをサポートします。

最低3ヶ月から1年かけて、体を整えることをおすすめしています。

ライフィットは目標は単に体重を落とすことだけでなく健康や理想の服を着るためなど、自己実現の手段として減量を捉えています。

定期的な健康診断結果（任意）をもとに、国家資格を持つ管理栄養士トレーナーが、健康状態や目標に合わせた食事改善と運動メニューを作成します。

医師から「運動しなさい」と言われても、何をどれだけすべきか分からない方も多いですが、ライフィットでは食事と運動を1人のトレーナーが一貫してサポート。栄養指導とトレーニングを連動させた効率的なプログラムで、健康的な体を目指せます。

他ジムでは、経験則による食事指導や、外注の管理栄養士からメールで改善点が送られるスタイルが一般的で、月額数万円かかる場合もあります。

ライフィットでは対面で進捗状況を把握しながら、追加料金なしでレッスン中に丁寧に指導。モチベーションを保ちながら目標達成をサポートします。

ライフィットではご入会者全員に管理栄養士トレーナーが作成したオリジナル栄養ガイドブックをプレゼントしています。

志岐 ⻯太（シキ リュウタ）

管理栄養⼠/栄養教諭/⾷育アドバイザー。

「カロリー制限なし！代謝UPで一生太らない健康体に！」をコンセプトに20代から50代までの「健康で綺麗に痩せたい」全て人のトレーニングサポートを行っています。

あなたが痩せない理由や、繰り返す凝りや体の不調を食事と生活習慣の中から課題を見つけて一緒に改善していきましょう。

誰にも邪魔されない貸切空間でマンツーマントレーニングが受けられます。

サロンのような綺麗で清潔な内装でお待ちしております。誰にも⾒られずにコッソリとトレーニング出来るのも魅⼒の⼀つです。

かさばる荷物は持ち運びたくない、このような方にお勧めのBody Support Setをお勧めしています。 

• お仕事帰りのトレーニング
• 手ぶらで通いたい
• オリジナルウェアで気分上げたい 

※Body Support Set（5,500円・税込）

トレーニングウェア、ハンドタオル、バスタオルの貸出し、トレーニングウェア、シューズのお預り・洗濯、トレーニング後のオリジナルプロテイン1杯がついたライフィットの便利なサービスです。

ライフィットに通い続けていただいている期間中ずっとご利用いただけます。